Um artigo que vale a pena sobre os 12 piores hábitos para a saúde mental publicado na Time Magazine

Olá a todos!

Estou tentando retomar a escrita deste blog com assuntos que eu considero ao mesmo tempo úteis e interessantes. Este artigo lido na Time foi um deles. Na verdade, trata-se de um artigo originalmente publicado na health.com que acho que vale a pena ser lido.
Segundo o artigo os 12 piores hábitos para a saúde mental são os seguintes:
1) Andar curvado: parece esquisito, mas segundo o artigo, o modo como andamos afeta como nos sentimos. De acordo com pesquisadores que publicaram um estudo no Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, quando os sujeitos da pesquisa foram orientados a andarem com os ombros arriados, encurvados e com o mínimo de movimentos dos braços, eles experienciaram humor pior do que aqueles que tinham andado com uma postura mais ereta. Incrível, não?
2) Tirar fotos de tudo: tirar fotos de tudo pode tornar dificultar a lembrança dos bons momentos da vida, de acordo com estudo publicado na  Psychological Science.Segundo os pesquisadores, as lentes da máquina funcionam como um véu na frente dos olhos e não nos damos conta do que está realmente lá. Na minha opinião isso serve para as câmeras digitais, de celulares, tablets etc porque enquanto o nosso foco é pensar no melhor ângulo, tirar a melhor foto, perdemos os momentos mais significativos daquilo que poderíamos vivenciar.
3) Deixar que um "valentão"  tire vantagem de você: "bullying" não é exclusividade de crianças em idade escolar. Segundo o artigo, há muitos trabalhadores americanos que sofrem com a pressão de alguém no trabalho. Ser vítima de ataques à autoestima maliciosamente poderá ser devastador, fazendo com que a pessoa se torne instável emocionalmente e tenha dificuldade até mesmo para se levantar e ir ao trabalho.
4)Não se exercitar:  tornar-se mais ativo três vezes por semana, diminui o risco para depressão em 19%, segundo um estudo publicado na  JAMA Psychiatry. Depois de seguir mais do que 11.000 pessoas nascidas em 1958 até a idade de 50 anos e registrando sintomas depressivos e níveis de atividade física em intervalos regulares, os pesquisadores da University College em Londres encontraram correlação entre atividade física e depressão. As pessoas que estavam deprimidas eram as menos ativas fisicamente.
5) Procrastinar: se evitamos uma tarefa porque nos torna ansiosos ou porque estamos com medo de falhar, o ato de procrastinar nos torna mais e mais ansiosos à medida que não lidamos com a tal tarefa.
6) Estar em um relacionamento tóxico: muitas pessoas que sofrem de ansiedade e depressão estão em um relacionamento tóxico, em que os parceiros, muitas vezes, as veem como alguém egoísta ou incompetente.
7) Levar a vida muito a sério: a risada é o remédio mais rápido para a ansiedade e depressão.
8) Não dormir: o sono afeta tudo. As nossas capacidades emocionais e mentais, assim como o funcionamento do nosso corpo são afetados pelo sono que tem a tarefa de regenerar o nosso corpo e o mal funcionamento do sistema.
9) Nunca estar sozinho:  é importante achar tempo para nós mesmos, mesmo que sejam 10 minutos, uma hora ou um dia. Se não tivermos tempo para fazermos coisas por nós mesmos, a depressão e ansiedade podem aparecer.
10) Não falar realmente com ninguém: se você usa mensagens de texto pelo Facebook ou outras redes sociais em vez de estar em contatos com amigos pessoalmente, você não está tendo um contato significativo. Uma vez que tenhamos aprendido a nos conectar somente virtualmente isso poderá impactar negativamente nossa habilidade e interesse em sentar frente a frente numa saloa com alguém e realmente conversar com as pessoas.
11) Não conseguir viver sem o telefone celular (smartphone): com todos os aparelhos que temos à mão, isso tende a nos superestimular o que não permite que nós descansemos verdadeiramente e regeneremos nossos corpos e mentes.
12) Ser multitarefa: a pesquisa mostra que embora muitos acreditem que hoje somos mais capazes de nos envolvermos em variadas tarefas, sendo mais produtivos, isso não bem verdade. O que ocorre é que acabamos por nos estressar mais, alheios ao que se passa no nosso entorno e incapazes de nos comunicar com eficiência.
Depois de tudo isso, visto a carapuça para algumas dessas situações e já começo a pensar em mudanças. Que venha 2015!!!! Menos estresse, mais atividade física, mais risadas, menos tarefas (será???)
Para quem tiver interesse em ler o artigo em inglês, aqui vai o link:
http://time.com/3554741/bad-habits-mental-health/

Até!!!!!

A caminho do IX Congresso Iberoamericano de Psicologia em Lisboa e do XVI World Congress of Psychiatry em Madri

Olá a todos!

Amanhã embarco para Lisboa para apresentar o trabalho: "Identificação precoce de déficits de linguagem e dificuldades comportamentais para intervenção psicoeducativa como política pública de educação: resultados parciais". Trata-se de uma pesquisa que está sendo desenvolvida em escolas de educação infantil da Prefeitura Municipal de Santos, sob a coordenação na Profª Drª Fernanda Dreux Miranda Fernandes, docente do curso de Fonoaudiologia da Faculdade de Medicina da USP. Em um primeiro momento, 180 crianças participam do projeto e foram avaliadas em vocabulário expressivo e receptivo e processamento auditivo central, assim como em comportamentos. Essas crianças serão reavaliadas em processamento auditivo central, vocabulário e comportamentos aos quatro anos. Das 180 crianças avaliadas, 90 constituem um grupo experimental e estão sendo submetidas à intervenção para o desenvolvimento e aprimoramento de linguagem e manejo de comportamentos-problema, por meio de atividades desenvolvidas em aplicativos para uso em tablets e orientações fornecidas a seus pais e professores por uma equipe de profissionais composta por educadores com formação em Fonoaudiologia, Psicologia e  Psicopedagogia. As outras 90 crianças restantes fazem parte do grupo controle. Ao final da intervenção, todas as 180 crianças serão reavaliadas em vocabulário receptivo e expressivo, processamento auditivo e comportamentos. Resultados preliminares de 15 sujeitos da amostra da avaliação em comportamentos e vocabulário auditivo mostraram uma correlação negativa, indicando que dificuldades comportamentais poderão estar relacionadas à dificuldades em linguagem, o que corrobora a proposta do projeto que é a de implementar um pacote de intervenção para desenvolvimento e aprimoramento de linguagem e comportamentos na educação infantil. Essa pesquisa está sendo subsidiada pela Fundação de Amparo à pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp) e pela Fundação Maria Cecília Souto Vidigal em parceria com  a Prefeitura Municipal de Santos. Eu, como pesquisadora do projeto, também recebo apoio da Capes (Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior) e da Universidade Paulista (UNIP).

Deixo aqui o link para a programação científica do congresso. Nosso trabalho está descrito na página 46.

Programação Científica do IX Congresso Iberoamericano de Psicologia 

No dia 13 de setembro, embarco para Madri para o XVI World Congress of Psychiatry, para apresentar dois trabalhos: "Interventive Psychodiagnosis in autism: a case study" e "Developmental profiles of individuals on the autism spectrum". O primeiro trabalho, que será uma apresentação oral, descreve um estudo de caso de uma criança diagnosticada com autismo que foi encaminhada para avaliação psicológica para fornecer à escola orientação consistente para lidar com suas dificuldades e potencialidades. Os déficits nas três áreas que caracterizam o autismo são afetados por muitos fatores, e não somente a idade cronológica, nível de desenvolvimento, funcionamento específico da linguagem e repertório comportamental do sujeito. Uma avaliação categórica não foi suficiente para fornecer o suporte necessário, assim uma avaliação psicológica com uma abordagem dimensional foi uma ferramenta importante em se obter uma descrição compreensiva do caso. A dimensão colaborativa adotada ajudou tanto a psicóloga quanto os pais em escolher estratégias em como lidar com as potencialidade e dificuldades do sujeito. O segundo trabalho foi um estudo que foi parte da minha pesquisa de doutorado e objetivou descrever perfis de grupos de dez sujeitos com autismo com base no ADI-R (Entrevista de Diagnóstico para o Autismo - Revisada)  por meio de análise de aglomerados por semelhança (clusters). Falha na flexibilidade cognitiva pareceram estar envolvidas nos déficits que caracterizam o autismo. Os padrões de comportamento repetitivo e estereotipado podem ser atribuídos à falha na habilidade de pensar coerentemente e resolver problemas que dependem da flexibilidade cognitiva. Na comunicação, é esperado que os sujeitos compartilhem atenção, tenham interesse em outros e modulem as experiências sensoriais tanto quanto mudem o foco atencional rapidamente.  Os sujeitos apresentaram uma forte tendência em focar em um evento para obter uma certa medida de controle sobre a intensidade das informações e eventos vindos do ambiente. Déficits na interação social parecem derivar de um déficit primário que não favoreceu seu desenvolvimento. Foi possível concluir que práticas de avaliação produtivas requerem input e participação tanto de profissionais quanto de membros da família. O espectro do autismo se estende e diversifica em severidade de prejuízos sociais e cognitivos e é por isso que uma análise de aglomerados por semelhança (clusters) dos dados coletados por meio do ADI-R e a descrição da história de desenvolvimento são recomendados para uma melhor descrição do quadro porque oferece uma abordagem  do espectro em vez de uma abordagem categórica. Para este congresso, também recebo apoio da Capes (Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior) e da Universidade Paulista (UNIP). Abaixo, coloco o link para o  congresso de Madri:

XVI World Congress of Psychiatry

Bem, espero que tudo dê certo e que eu possa trazer mais novidades desses dois congressos! Depois conto como foi.

XII Congresso Internacional Galego-Português de Psicopedagogia

Olá a todos!

Bem, a apresentação oral no Congresso em Turim foi ótima, apesar de que ainda não tive chance de assistir a gravação feita pela minha sobrinha. Nesta semana, eu deveria estar em Portugal para a apresentação de um trabalho no XII Congresso Internacional Galego-Português de Psicopedagogia na Universidade do Minho em Braga. Infelizmente, não foi possível fazer duas viagens à Europa tão próximas assim por uma série de razões. No entanto, minha colega Eva Cristina de Carvalho Souza Mendes irá, também, apresentar um trabalho e se prontificou a levar meu poster que será apresentado amanhã, dia 13 de setembro. Meu trabalho tem o título "ESTILOS COGNITIVOS DE APRENDIZAGEM NA EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA", produto de uma pesquisa que fiz  quando estava em meu curso de especialização na Universidade Federal Fluminense. Trata-se de uma investigação sobre os perfis cognitivos de alunos de cursos a distância. Esses perfis cognitivos poderão fornecer parâmetros para a customização dos ambientes e estilos de mediação e tutoria dos cursos a distância. Estou disponibilizando a programação completa do evento aqui:
Programação completa 

Até a próxima!!!

Rumo ao 29th World Congress of the IALP

Bem, faltam alguns dias para o meu embarque. Estou indo para Turim para apresentar um trabalho nº 29º Congresso Mundial da IALP (International Association of Logopedics and Phoniatrics) que começa no dia 25 e vai até o dia 29 de agosto. Meu trabalho será uma apresentação oral com o título EVALUATING SYNTACTIC AWARENESS IN AUTISM". Vou ter exatos 15 minutos para falar, em inglês, sobre a experiência de ter avaliado a consciência sintática em crianças no espectro do autismo, (pois é, a apresentação  terá de ser em inglês, meu italiano ainda não é suficientemente fluente para a tarefa...) Enfim, estou bastante animada, mas, ao mesmo tempo, ansiosa, pois esta é a primeira vez que vou a um congresso fora daqui como palestrante. Minha sobrinha Isabella será a única pessoa da minha família a ter a oportunidade de assistir a minha apresentação. Vou pedir a ela, inclusive, que filme tudo (sou um pouco masoquista, quero todos os erros gravados para não repeti-los em uma próxima oportunidade). Aliás a próxima oportunidade não está longe. Vai acontecer na Universidade do Minho em Braga em setembro, mas isso é matéria para outro post. Vou deixar, aqui, o endereço do congresso da IALP para quem tiver interesse em saber um pouco mais sobre ele ou, quem sabe, ainda dá tempo, fazer uma inscrição e assistir a minha apresentação e outras tantas que podem interessar.

Congresso_IALP

Além disso, faço questão de disponibilizar o endereço com a programação oficial. Cristina Varanda aparece na página 35 e 215. Aqui vai o endereço da programação:

Programação oficial do 29th Congress of the IALP

Gente, preciso de desejos de boa sorte e ânimo para preparar a minha apresentação em Power Point (meu prazo máximo e 2ª feira)!!!!

GEL 2013

Bem, pessoal,  a palestra de Eva Cristina Mendes foi ótima e em julho teremos mais atividades em nosso GPPL (Grupo de Pesquisa em Psicolinguística) liderado pela Profª Lélia Erbolato Melo. Na verdade, participaremos do 61º Seminário do GEL (Grupo de Estudos Linguísticos do Estado de São Paulo) que acontecerá na USP de 10 a 12/07/2013. Nós participaremos de uma mesa redonda, coordenada pela Professora Dra Lélia Erbolato Melo, no dia 12/07, às 15 horas. O tema da mesa será: Relato de pesquisas e suas contribuições para a avaliação da linguagem oral e da linguagem escrita em sala de aula.
A ideia é discutirmos, com base em pesquisas realizadas nas áreas de Linguística, Psicolinguística e Psicologia, as características diferenciadoras e os pontos de integração entre as formas de dizer e expressar significando dentro de uma interação social, além de levantar questões sobre o tema da avaliação da linguagem em sala de aula. Os temas a serem abordados serão os seguintes:

1. "A regulação discursiva como estratégia de interação na co-construção da narrativa oral" -  Lélia Erbolato Melo.
2. "Avaliação de leitura no ensino fundamental na perspectiva da Psicologia Cognitiva" - Cristina de Andrade Varanda.
3. "Provinha Brasil: uma análise a partir da abordagem cognitiva de leitura e seus resultados" - Eva Cristina de Carvalho Souza Mendes.
4. "A educação de surdos no Brasil: dicionarização de LIBRAS" - Aline Cristina Lofrese Mauricio.
5. "Produção de Narrativa Oral Infantil : relato de um experimento" - Ana Virgínia Gomes de Souza Pinto. 

Lélia Erbolato Melo examinará, por meio de seu relato,  a co-construção da narrativa oral, tendo como referência a regulação discursiva (Caron, 1983), entre adulto e criança de 5, 8 e 10 anos de idade, as formas deste engajamento com uma sequência de imagens projetada no computador, e os modos interativos, segundo Préneron (2004). 

Em seguida, Cristina de Andrade Varanda  discutirá a metodologia e os resultados de uma pesquisa realizada em Escola Municipal, na cidade de Santos, SP, a partir da aplicação do Teste de competência de leitura silenciosa de palavras e pseudopalavras – TCLPP (Capovilla et al., 2000; Capovilla, Macedo et al., 1998), e  do Teste de Compreensão de leitura de sentenças – TCLS (Capovilla et al., 2004).

Eva Cristina de Carvalho Souza Mendes fará uma análise da Matriz de Referência para avaliação da alfabetização e do letramento inicial da Provinha Brasil, conforme Barreira e Maluf (2003) e Capovilla e Capovilla (2000), e verificar os resultados obtidos nas Unidades Municipais de Educação de Santos/SP, nos anos de 2011 e 2012 que é parte de sua pesquisa de doutorado.

Aline Cristina Lofrese Mauricio, coautora do Novo DEIT-Libras, fará uma descrição e comentários da versão atualizada do Dicionário da Língua de Sinais Brasileira (Capovilla & Raphael, 2001). Esta nova versão baseia-se no paradigma da Linguística e Neurociência Cognitiva, que promove o engajamento compreensivo e a articulação de processamento pelos hemisférios esquerdo e direito, além do cerebelo.

Ana Virginia Gomes de Souza Pinto fará o relato de uma pesquisa feita com crianças de 6 anos de idade, em que reproduziram  uma história, a partir de uma sequência cronológica de imagens, envolvendo uma situação-problema entre dois personagens. O foco da análise são os processos mentais que norteiam as relações entre a linguagem (compreensão e produção) e as situações de comunicação, e o papel da tutela do adulto (Bruner, 1991).

As inscrições para participar no GEL 2013 podem ser feitas pelo site: GEL 2013. 

Esperamos vocês lá!!!!!!

 

Provinha-Brasil: instrumento avaliativo de leitura discutido nna abordagem cognitiva de leitura

Olá colegas pedagogos, psicólogos, linguistas, psicolinguistas, fonoaudiólogos e psicopedagogos, faz tempo, mas pretendo retomar o uso desse blog, preciso, falta, apenas, um cronograma que pretendo seguir para dar conta disso. Bem, o segundo semestre deste ano promete com o número de palestras e atividades com as quais estou envolvida. Terei uma apresentação de trabalho em um congresso em Turim em agosto e outro na Universidade do Minho, em Braga, Portugal, em setembro. Vou contar sobre isso, mais adiante em outros posts. Neste momento e para esta semana, teremos uma palestra no dia 28/06 aqui em São Paulo proferida pela Me Eva Cristina Mendes que discutirá alguns resultados obtidos na Provinha Brasil-Leitura com base na abordagem cognitiva de leitura. A palestra é gratuita.Não percam, acho que vai ser muito boa, porque a ideia é inovadora, ou seja, como poderemos fazer bom uso dos resultados de avaliações oficiais de leitura, sob a perspectiva da abordagem cognitiva de leitura. Espero vocês lá!!!!!

Palestra sobre transtornos de leitura

Bom dia, pessoal! O GPPL - Grupo de Pesquisa em Psicolinguística/USP (grupo de pesquisa do qual faço parte) promove a palestra " A compreensão e suas implicações nos transtornos de leitura",com a Drª Adriana de Souza Batista Kida, fonoaudióloga e pesquisadora do Núcleo de Ensino, Assistência e Pesquisa em Escrita e Leitura (NEAPEL) /UNIFESP. O evento acontecerá no dia 23/11, das 14:30 às 16 horas, no Centro Universitário Maria Antonia - USP, sala 103. Vocês conhecem o local? É um prédio super charmoso que fica na Rua Maria Antonia, 294, Vila Buarque, São Paulo/SP. O evento é gratuito e tenho certeza que vai valer a pena.